[...] Manusia modern sering kali kehilangan sesuatu yang paling dekat dengan dirinya sendiri: kehadiran. Kita hidup dalam arus yang bergerak cepat—terlalu cepat—hingga sering tidak sempat merasakan hidup itu sendiri. Hari-hari berlalu dalam daftar tugas, target, dan notifikasi. Kita bergerak terus, tetapi tidak selalu tahu ke mana. Kita terhubung dengan banyak hal, tetapi justru semakin jarang terhubung dengan diri sendiri.
Buku ini lahir dari kegelisahan yang sederhana, tetapi mendasar: bagaimana manusia dapat kembali hadir dalam hidupnya sendiri?
Pertanyaan ini mungkin terdengar filosofis, tetapi sesungguhnya sangat praktis. Ia muncul dalam hal-hal kecil—ketika kita merasa lelah tanpa sebab yang jelas, ketika kita sulit menikmati momen sederhana, atau ketika kita menyadari bahwa tubuh kita bergerak, tetapi pikiran kita berada di tempat lain. Dalam situasi seperti itu, kita mulai merasakan bahwa ada sesuatu yang tidak selaras.
Tai Chi hadir sebagai salah satu kemungkinan jawaban.
(Dari Kata Pengantar Penulis)
Posting Komentar